主题分类 ‘习惯培养’ 所有文章
- 10
- Dec
同学是当地家报社的总编，这两天被他拉去帮忙招兵买马。
一个编辑的位置竟然有一百个合格的应聘者。
应聘者的材料里除了华丽个性的简历，还有各种证书：英文级别证书，电脑级别证书，GRE成绩，TOFEL成绩，雅思成绩，三好学生证书，班干，学生会任职证明，校蓝球队队员证明……
- 31
- Oct
此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书
一、唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
- 31
- Aug
每个人都想快乐，生活的意义也在于此，没有人愿意在悲哀和消沉中度过。我们经常能够看到那些生活快乐的人们，他们总是很快乐，即便生活中也有不如意。我并不是说快乐的人们不会觉得悲伤，难过，消沉，他们只是不让这些情绪过度影响原本的生活。
下面是快乐人士的21种习惯：
珍惜生命（Appreciate Life）
- 16
- Aug
爱心与智慧
当遇到需要帮助的人的时候，你是否愿意停下来为他们想想办法？或许在不经意间，受帮助的不仅是别人，而且还有你自己——
一天夜里，已经很晚了，一对年老的夫妻走进一家旅馆，他们想要一个房间。前台侍者回答说：“对不起，我们旅馆已经客满了，一间空房也没有剩下。”看着这对老人疲惫的神情，侍者又说：“但是，让我来想想办法……”
- 14
- Aug
在你的头脑中清晰地勾勒出自己达成目标后的画面。运动员成功地利用它取得成绩。事实上，它也帮助我在去年12月完成了马拉松训练。
诀窍: 尽可能细节化地想像将取得的成功。闭上眼，仔细想像成功的情景和你所有到时的感受：取得成功的时候你身在何处？是什么样子？穿着如何？尽可能清晰地在脑中描画。
